Maldita Compulsão.

Aaaai que ódio de mim :@

Hoje até a hora do almoço eu tava seguindo a dieta direitinho, ai eu sai pra comprar queijo mineiro (que faz parte da dieta) e resolvi ir na farmácia me pesar, tava com 53kg ainda, não perdi e nem ganhei nenhuma grama, a minha raiva é que todo mundo diz que essa dieta dá certo, que é menos 1kg por dia e blablabla, mas comigo esse cu não funciona, não sei porque, só se for porque eu to fazendo a dieta vegetariana --'
Ai eu desisti de comprar o queijo e fui pra casa, quando eu cheguei em casa minha mãe tinha feito strogonoff e tinha comprado sorvete, eu tava morreeeendo de fome, não faço dieta, nem LF e nem NF faz muito tempo, ai eu não me segurei eu tive uma compulsão, comi um prato de strogonoff de proteína vegetal e duas taças de sorvete de chocolate (logo de chocolate, pra ferrar com tudo) igual uma porca obesa :@
Depois bebi meio litro de água e miei o máximo que eu pude. Aff to me sentindo fracassada, não aguento seguir uma dieta nem até o 3° dia, que ódio.
Amanhã vou fazer LF, vou beber uma xícara de café sem açúcar antes de ir pra escola e no resto do dia eu vou comer só algumas frutas. Quero chegar nos 51kg até o final de semana, não aguento mais essa vida de perder e ganhar peso o tempo todo.

Sejam fortes Annas, não sigam meu exemplo de fracassar assim tão fácil, nunca deixem de lado o que vocês mais querem por algo que vocês desejam só no momento.

Até amanhã annitas, bjos ♥
Um dia eu chego lá.

1° dieta

Oi annitas :)
Então, como eu disse no último post, hoje eu acabei de começar uma dieta, a famosa "Dieta da USP". Ontem à noite eu tive uma compulsão, comi igual uma porca, depois eu miei tanto que até saiu um pouco de sangue :s ai eu fiquei preocupada e resolvi parar de miar por alguns dias, e comecei essa dieta que praticamente "todo mundo" diz que é demaaais, que a pessoa pode chegar a perder 1,5kg por dia!
Como eu sou praticante do vegetarianismo, eu estou fazendo a dieta pra vegetarianos/veganos, ou seja, sem nenhum tipo de carne e/ou produto de origem animal.
Vou passar a dieta que eu estou seguindo, mas se você não for vegetariano/vegano e quiser seguir a dieta que inclui a carne animal, é só jogar no Google "Dieta da USP" que você acha rapidinho.


Dieta da USP:
Primeiro Dia
Manhã : Café preto sem açúcar, com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia
Manhã : Café com bolacha cream-crakers
Almoço: salada a vontade
Jantar: 1 fruta à vontade.

Terceiro Dia
Manhã : Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: Queijo e salada.

Quarto Dia
Manhã : Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

Quinto Dia
Manhã : Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: salada a vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sexto Dia
Manhã : Café com biscoito
Almoço: salada a vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sétimo Dia
Manhã : Café com limão
Almoço: Verduras grelhadas e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcoólicas

Observação :
1 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14kg. No 15° dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais .
2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário.

Então é isso gente, qualquer dúvida é só postar nos comentários, bjos ♥